В една идеална връзка вие и вашият партньор сте съвместими както физически, така и емоционално. Но ако имате лишен от блясък сексуален живот, докато всичко останало е страхотно, може ли това, което ви липсва физически, да бъде компенсирано емоционално? И колко по-добър може да стане сексът?
Почти всички сме имали връзки, в които партньорът е супер мил, разбиращ, интелигентен, но в един момент нещата в спалнята не са задоволителни или меко казано са разочароващи. Как да спасим тогава тази връзка и дали изобщо е възможно? Нека се допитаме до специалистите в тази област.
Според секс терапевта Ванеса Марин всичко се свежда до това колко желаете вие и вашият партньор да работите върху това. Ако и двамата наистина осъзнавате проблема и искате да подобрите нещата в правилната посока, обикновено има нещо, което може да се направи. Обратното обаче също е важно, защото ако някой от вас не желае да се занимава сериозно с проблема, връзката ви вероятно има по-големи проблеми от секса.
Лицензиран брачен и семеен терапевт и секс терапевт Мариса Нелсън казва, че нейните клиенти обикновено виждат подобрения, ако и двамата партньори са готови да разкрият своите сексуални проблеми и да работят върху тях като екип. Някои хора например ще избегнат проблема напълно, защото не искат да наранят чувствата на партньорите си, и тогава често избягват самия секс.
Има най-различни по-големи проблеми, които могат да доведат до сексуална неудовлетвореност, като емоционално отдалечаване, проблеми с възприятието на тялото, стрес и безпокойство относно представянето. Експертите казват, че разговаряйки за сексуални проблеми във връзка по време на терапия, двойките могат да стигнат до същината на това, което е в основата им. Но разбира се, налага се и двамата партньори да са напълно искрени един спрямо друг.
Някои полезни теми за дискусия за двойки, които искат да подобрят сексуалния си живот, казва Нелсън, са „какво биха искали повече в сексуалния си живот, какво ги възбужда в партньора им, какво ги отблъсква, предпочитат ли да бъдат инициирани в секса, какви цели имат относно съвместния си сексуален живот и какво всеки е готов да направи и даде, за да работи ситуацята и за двамата.“ Друг добър въпрос, който той задава на двойките е: „Ако ви уверя, че е безопасно да ми се доверите, кои са първите три неща от вашия сексуален живот, които бихте споделили с мен?“
Нелсън препоръчва да посветите един месец, за да преоткриете сексуалната си връзка и да опитате нови неща. Не забравяйте, че няма правила – например, полов акт не е задължително да бъде основното събитие и оргазмите не трябва да се случват всеки път. Бъдете креативни и изследвайте неща, които може би сте се страхували да опитате, и сексуалният ви живот може да съдържа повече възможности, отколкото сте си представяли. Поставете искреността помежду си като отправна точка на отношенията, ако наистина държите на тях.
