Гуа ша е малък и плосък камък, най-често от нефрит или кварц, добре полиран и гладък, с който можем ежедневно да масажираме кожата на лицето. Техниката и инструментите произхождат от древен Китай, където са били използвани дълго време и върху цялото тяло.
Китайките казват, че още пазят спомените си, когато са били малки и бабите им си правели масаж с полускъпоценен камък Гуа Ша. Така кожите им са били винаги опънати и без бръчки. Трябва да си признаем, че и ние винаги сме се възхищавали на идеално гладките кожи на дамите от Китай. А в днешни дни имаме достъп до тази невероятна техника с естествени полускъпоценни камъни.
Техниката за Гуа ша се използва не само за разкрасяване, но и за лечебни масажи, като целта е да се стимулира кръвообращението и лимфните течности. Смята се, че така се стимулира Чи – енергията и се лекуват различни видове болки, инфекциозни заболявания, ставни и други проблеми.
Как работи?
В основата на техниката е заложена топлината, която се генерира при триенето и допира до кожата. Правилната употреба на Гуа Ша може да осигури отпускане на мускулите, да премахне болката, както и да стимулира кръвообращението. Последното обаче зависи от вида на камъка.
Кварцът е полезен избор за подобряване на кръвообращението, докато нефритът има силни успокояващи свойства.
Как да използваме Гуа Ша?
Първо правило. Гуа Ша се използва винаги под наклон, не го поставяйте перпендикулярно на лицето, а го поставете, така че да е почти успореден на лицето.
Второ правило. Винаги вървите в една посока – от брадичката към дъвкателните мускули.
От носа – навън към слепоочието . От вътрешността на носа към слепоочието – за премахване на тъмните кръгове. От върха на носа до междувеждието.
Трето правило. Използва се на почистена кожа, като се нанася крем, масло (за лице- авокадо, шипка, арган и др.), за да попие и да може реално да осигурим възможността на кожата да бъде по-еластична, докато я масажираме.
Четвърто правило. Вие ще си усетите , не натискайте твърде много, Гуа Ша може да бъде мощен източник на здраве, но може и да предизвика синини, ако не знаете как да го ползвате.
Преди да ползвате, за по-добро усещане може да го поставите в купа с лед или в хладилника да се охлади.
Защо да го практикуваме?
Лицевият масаж често е наричан „азиатският ботокс”. С тази практика „събуждаме” кожата и я учим да се самовъзстановява. Още след първа процедура ще откриете разлика в тона и блясъка на кожата, както и в лицевия тонус. Ключът е в постоянството. Терапията е неинвазивна и подчертано релаксираща – китайците твърдят, че се равнява на четири часа сън и то в дълбока фаза. Представлява вид рефлексотерапия, така че на практика носи ползи за цялото тяло.
Гуа Ша масажът дава редица ползи на кожата – витализира и озарява, ускорява процесите на възстановяване, изравнява тена, подобрява контура на лицето и намалява фините линии, повлиява състояния като акне, розацея и други дерматити.
