Хората се развеждат по най-различни причини. По-често малките неща са тези, които се натрупват и водят до упадък на връзката. Според експерти повечето двойки, които се развеждат, имат няколко общи „тихи убийци“ на връзки.
Според д-р Джон Готман двойките са почти обречени на провал, ако имат някоя от следните четири черти: непоколебимост, сарказъм, презрение и критика. Той ги нарича „Четиримата конници на Апокалипсиса“. От четиримата Готман определя презрението като номер едно предиктор за развод.
Докато лицензираният професионален консултант E.J. Смит казва, че другите трима „конници“ също могат да бъдат проблематични, като презрението е най-вредното. „Когато хората започнат да гледат на съпруга си с презрение или негодувание, това оцветява лещата, през която виждаме, наблюдаваме и интерпретираме своя съпруг“, казва Смит. „Присъствието му подкопава желанието да продължим да работим върху нашите взаимоотношения. Дори жестове и поведение, които биха могли да се разглеждат като положителни, могат да бъдат изкривени по такъв начин, че да бъдат възприемани като отрицателни.
За разлика от основните неща като изневярата, този тип разрушители на отношенията не се забелязват лесно. Важно е да сте наясно с тях, преди да е станало твърде късно да направите нещо по въпроса. И така, ето някои тихи убийци на връзки, които почти винаги водят до развод, според експерти.
- Избягване на конфликта
Повечето хора се опитват да избегнат конфликта, защото е неудобно. Въпреки това, д-р Кони Омари, клиницист и собственик на Tech Talk Therapy, казва на Bustle, „Избягването на конфликт е мълчалив убиец на връзката, защото предотвратява възможността за справяне с конфликта.“ Когато не се занимавате с конфликти, вие позволявате на негативизма да се нагнети. Важното тук е да се научите как да се справяте с конфликта по правилния начин. „Да не научите тези умения е сигурен начин да убиете връзката си безшумно“, казва тя.
2. Обезценяване на емоциите на партньора
Това е трудно да се избегне, защото понякога се случва, без да го осъзнавате. Например, ако вашият партньор каже, че му е студено, но на вас не ви е, лесно е да кажете „Не е толкова студено“, без да мислите нищо за това. Но малки небрежни забележки като тази могат да прелеят чашата в даден момент. Както казва Омари, може да не искате да бъдете обидни, но ако вашият партньор го вижда по този начин, това ще бъде проблем.
„Когато човек се чувства невалиден, той често се чувства откъснат и нечут“, казва тя. „Тези две характеристики в комбинация определено ще работят за бързо влошаване на една връзка.“
3. Неразрешена травма
Всеки влиза във връзка със своя емоционален багаж. Но неуспехът да се справите с минала травма може да навреди на връзката ви, без да го осъзнавате. „Когато човек страда от травма, която остава неразрешена, той често не е в състояние да живее живота си, без да реагира на някаква форма на провокации, свързани с тази травма“, казва Омари. Например, ако са ви изневрявали в миналото, партньорът ви, който заминава на работно пътуване, може да ви накара да се тревожите и да сте несигурни. Така че вместо да оставите партньора си да върши работата си, ще почувствате необходимостта да го проверявате и да поддържате постоянен контакт. Справянето с минала травма не винаги е лесно да направите сами. Терапията може да бъде полезна в този случай.
4.Негодувание
„Неизлекуваното негодувание в една връзка може да бъде смъртоносен червен флаг за раздяла“, казва Кристин Скот-Хъдсън, лицензиран психотерапевт. Негодуванието може да се прояви в много различни форми. Партньорът ви може да продължи да повдига миналото, може да е пасивно агресивен, саркастичен или заядлив по определени теми. Когато във връзката има негодувание, това обикновено означава, че няма достатъчно открита и честна комуникация. Ако искате да направите брака си траен, комуникацията е от съществено значение.
5. Бели лъжи за пари
Като бракоразводен адвокат Ръсел Д. Найт казва, че разводите са причинени от финансови проблеми повече от всичко друго. „Много двойки държат финансите си разделени“, казва той. „Не е изненадващо, че това не сближава двойките.“ Ако един човек харчи, а другият спестява, ще имате битки. Когато един човек крие финансите си, а другият разбере, това ще доведе до проблеми с доверието. Ако бракът ви ще работи, това да сте на една и съща страница във финансово отношение от първия ден ще ви помогне да избегнете търсенето на бракоразводен адвокат.
6. Емоционално заключване
Това е един от „Четиримата конници на Апокалипсиса“ на Готман. Според лицензирания професионален съветник д-р LaWanda N. Evans, неуспехът се случва, когато човек се оттегли или затвори по време на разговор или спор. „Те се затварят емоционално или психически от партньора си поради това, че са наранени до точката, в която не могат да обсъдят въпроса с уважение“, казва Еванс. Не можете да разрешите проблеми, когато един човек не полага усилия да го направи.
