Случвало ли ви се е да усетите, че в един момент сте безкрайно нежни и грижовни, а в следващиния – твърди и непоклатими като скала? Че ту искате да играете и да се смеете като малко момиче, а после копнеете да бъдете обвити в ореол на загадъчност и страст?
Това не е раздвоение на личността. Това е вашата вътрешна хармония, която търси баланс. Психологията и женските учения от десетилетия ни показват, че във всяка от нас живеят четири основни същности: Девойка, Домакиня, Кралица и Любовница.
Проблемът не е в това, че ни липсва някоя от тях. Проблемът е, че често заставаме в една позиция и отказваме да излезем от нея. Свикнали сме да сме силните „Кралици“ на ежедневието или пък толкова се посвещаваме на ролята на „Домакиня“, че забравяме да бъдем „Любовница“.
Ето как да разпознаем всяка от тези четири личности и най-важното – как да ги включим, когато ситуацията изисква точно тях.
1. Девойката (Вътрешното дете)
Тя е искреността, спонтанността и светлината в очите ви. Това е частта от вас, която умее да се радва на първото кафе сутрин, да подскача, когато видя дъга, и да не се страхува да каже: „Прегърни ме, тъжно ми е“.
Кога ни трябва тя?
Винаги, когато усетите, че сте се вкаменили. Когато всичко е „сериозно“ и „отговорно“. Девойката ни учи да приемаме, а не само да даваме. Тя умее да поиска помощ, без да се чувства слаба.
Как да я развием?
-
Поискайте нещо дребно. Оставете партньора си да ви закопчее гердана или помолете приятелка да ви избере десерт.
-
Правете неща „просто така“. Рисувайте, тичайте боси, яжте сладолед на пейката в парка. Без цел, без продуктивност.
2. Домакинята (Пазителката на дома)
Тя не е просто онази, която мие чиниите. Тя е енергията на уюта. Тя създава онова усещане за „искам да се прибера вкъщи“, за ухаещи сладкиши и топлина, която лекува след тежък ден.
Кога ни трябва тя?
Когато искаме да съберем любимите хора около една маса. Когато искаме да покажем грижа. Тя прави връзките ни по-дълбоки и по-човечни.
Как да я развием?
-
Превърнете грижата в ритуал. Не гответе, защото „трябва“, а включете музика и запретнете ръкави, за да направите нещо вкусно, с което да зарадвате семейството.
-
Създайте свое местенце. Огледайте се – във вашия дом има ли кътче, в което на вас самите ви е приятно да седнете? Ако не – време е да го направите.
3. Кралицата (Вътрешната опора)
Кралицата е вашето самочувствие и достойнство. Тя не крещи, за да я чуят. Тя говори тихо, но всички млъкват, за да слушат. Тя знае, че времето ѝ е ценно и не позволява на никого да прекрачва границите ѝ.
Кога ни трябва тя?
На работа, при преговори, в моменти на конфликт или когато трябва да вземете важно решение. Тя ви предпазва да не бъдете използвани или подценявани.
Как да я развием?
-
Пазете времето си. Ако някой иска да ви открадне вечерта с празни приказки или неудобна молба – Кралицата в вас има право да каже „Не“.
-
Грижете се за стойката. Изправен гръб и вдигната брадичка не са просто физически упражнения. Това е езикът на тялото, който казва на света: „Аз заслужавам уважение“.
4. Любовницата (Страстта и Живота)
Това не е просто ролята в спалнята. Това е жената, която умее да получава удоволствие. Тя обича тялото си, обича да се докосва, да танцува, да се усмихва многозначително. В нея има игривост и онази „искра“, която кара мъжете да се обръщат след нея на улицата.
Кога ни трябва тя?
Винаги, когато усетите, че сте само „майка“ или само „служител“. Когато отношенията заприличат на хладно съжителство. Тя внася елемента на изненада и хормоните на щастието.
Как да я развием?
-
Танцувайте. Сам(а), пред огледалото, със затворени очи. Почувствайте тялото си отново.
-
Създайте тайна. Не е нужно винаги да казвате всичко. Оставете малко загадка – нова рокля, която партньорът ви не е виждал, или внезапна среща на тъмно.
Как да жонглираме с четирите?
Представете си, че сте се прибрали уморени от работа. Мъжът ви е напрегнат и има нужда от подкрепа.
-
Ако включите само Кралицата, ще започнете да се надпреварвате кой е по-уморен.
-
Ако включите само Домакинята, ще се втурнете да готвите и да го успокоявате, забравяйки за себе си.
-
Ако включите само Девойката, ще се разплачете и ще очаквате той да ви спасява, което ще го натовари още повече.
Идеалният сценарий?
Влизате като Любовница – прегръщате го нежно и го целувате по врата, за да го отпуснете. После за момент ставате Домакиня – сервирате му чаша чай, без да го засипвате с въпроси. И накрая, когато усетите, че атмосферата се е променила, му казвате като Девойка: „Толкова ми липсваше, хайде да правим нещо само ние двамата довечера“.
Време за равносметка
Нарисувайте си кръг и го разделете на четири части. Във всяка част напишете имената на четирите жени във вас. Оценете по скалата от 1 до 10 – колко от тези жени са живи в момента? Коя от тях крещи най-силно и не ви дава да чуете другите?
Целта не е да удушите силните, а да дадете гласност на потиснатите. Защото само балансираната жена е истински щастлива. Само тя може да бъде едновременно опора и нежност, страст и топлина. Истинската магия се случва тогава, когато в една стая влязат всичките четири – тихо и гордо, хванати под ръка.
