Описание
Какво представляват „Карти за щастие“?
– Майндфулнес е вид наблюдение и осъзнаване, което е изключително ефективно в постигането на баланс между тялото и съзнанието. Не е нужно да медитирате, за да постигнете яснота и спокойствие на ума. Можете да започнете с кратки ежедневни упражнения. Майндфулнес практиките се фокусират изцяло върху вътрешните преживявания. Това се оказва един от най-ефективните инструменти за справяне със стрес, вътрешно напрежение, умора, тревожност и депресивност;
– Чрез томографско изследване на мозъка се проследява как при практикуването на майндфулнес метода видимо се смалява центърът на амигдалата, на който дължим реакцията си „бягство или борба“, формираща се при силен стрес. След няколко седмици редовно изпълняване на упражненията, амигдалата се свива, а предната част на мозъка, която отговаря за нашето съзнание и висши функции, като концентрация и взимане на решения, се уплътнява. Връзката между амигдалата и другите части на мозъка отслабва, а връзката между зоните, отговорни за вниманието и концентрация, се засилва. Това означава, че човек става по-спокоен, по-малко импулсивен и след време постига вътрешен мир;
Създадохме нашите майндфулнес „Карти за щастие“ , които могат да ни помогнат при тревожност и силен стрес, чрез някои много лесни мисловни практики. Или просто сутрин с кафето да започнем осъзнато деня си.
„Карти за щастие“ съдържат:
– 45 броя дизайнерски карти;
– Техники и упражнения от софрологията;
– Медитативни упражнения;
– Цитати за силата на духа.
Антония –
За първи път използвам такъв тип карти! Определено промениха ежедневието ми, отваряйки по една карта всяка сутрин!
Ирина –
Супер са! Вече трети ден си пия кафето сутрин с тях. Много готин старт на деня! ❤️
Мария К. –
Страдам от силна тревожност в последните няколко години и съм се посветила на ралични практики, чрез които да се опитам да я намаля. Поръчах си картите чисто експериментално и вече втора седмица ги ползвам или сутрин докато пия кафе или вечер преди медитация. Те оставят едно приятно чувство на спокойствие в мен, което много ми помага. Препоръчвам ги на всички хора, които искат да намерят спокойствие и баланс.
Розалия –
Майндфулнес картите на La Bella Casa – какъв чудесен начин за посрещане на ежедневните предизвикателства и контролиране на стрес нивата! Изненадващо как с лесни и кратки мисловни упражнения, можеш да смениш негативно натрупаната енергия с положителна енергия 🙂
Препоръчвам!
Тони Крайчева –
Направих картите като подарък за майка ми. Отначало не ги прие сериозно, но от втората седмица всяка сутрин си отваря по една. Благодаря ви, че сте ги измислисли, определено й оправят настроението!
Деница Руменова –
Интересни са. Много красиво са направени. Лесно свикнахме да са част от рутината. Препоръчвам!
А.Стоянова –
Много оригинален дизайн. Страшно ми допада идеята да си изтеглям карта, когато усетя, че имам нужда. Кутията дойде и с подарък медльонче. Много мило.
Ева Димитрова –
Изключително красиви и надъхващи карти! Много са удобни в работата на психолози и социални работници. Също така повдигат духа на всеки, който се докосне до тях!
Боряна –
Взех ги заедно с медальон. Започнах да си отделям по 2 минути сутрин за картите и се чувстам заредена. Хем те стимулират, хем са приятен навик. Ако направите и други такива продукти ше си взема пак!
Десислава –
Здравейте!
Вчера си получих пратката. Беше опакована много красиво, а картите са истинско Щастие!
Занимавам се с йога и за мен е отговорност, клиентите ми да се чувстват спокойни и щастливи по време на и след моите практики. В този смисъл реших, да направя картите част от завършека на моите класове, за „ключ“ и стимул към щастливите етапи в живота ни!
Медальонът също е разкошен и ще го нося с огромна любов!
Благодаря Ви, La Bella Casa!
Милена –
Тези карти са повече от страхотни!!! Много са красиви и имат много позитивни мисли и практики в тях. Супер доволна съм!
Monkata –
Благодаря за красивата пратка. Картите са толкова отпускащи. Засега вечер си ги ползвам, преди заспиване и действат много добре. Благодаря ви!
Анита –
Започнах да взимам картите на почивка или на кратки пътувания. Много бързо се свиква да са с теб! Благодаря ви Лабелаказа за позитивните афирмации❤️
Ива Минкова –
Моля направете упътване как да се ползват най-добре! Иначе са много приятно разнообразие и имат хубава идея. Помагат ми, когато съм в лошо настроение! Мерси
Камелия Кирилова –
Благодаря Ви, за прекрасния подарък – Карти за щастие!Първото ми впечатление е от уникалния дизайн на картите, а второто от заряда, който те носят. Ползвам ги по всяко време, за да избегна стреса в ежедневието и най-вече в работата си.Резултата за мен е впечатляващ.Радвам се, че ги имам!
Веселина Делчева –
Здравейте!Днес си взех тези карти-чудо!Бях стресирана и веднага си изтеглих една карта.Пуснах си любимата песен и звъннах на най-добрата ми приятелка.В това забързано ежедневие Вие сте създали едно Щастие и Позитивизъм!Продължавайте в същия дух,а аз всеки ден ще си тегля ново късметче/карта!Бъдете здрави!
Диди Коева –
Благодаря Ви за тези карти. Взех ги на почивката си със себе си и цялото семейство започна да ги използва. Позитивни са и ни създават много настроение. Правим и упражненията да дишане. Определено съм доволна.
Ани –
Здравейте, не съм очаквала, че мога да си купя такива карти, но ето че го направих. И да, определено съм доволна. Разбърквам ги на леглото вечер и си тегля по няколко едновременно. Много приятно ми действат и ги препоръчвам за хора, които имат нужда от позитивизъм и спокойствие в ежедневието и като цяло!
Наталия Райкова –
Супер са! Приятни и отпускащи карти с упражнения и приятни позитивни мисли.
Мая –
С картите съм от два месеца и чак сега пиша коментар, защото исках да ги ползвам известно време.
Харесват ми, действат ми релаксиращо и станаха част от рутината ми. Заслужават си, защото са доста различни от всичко, което съм ползвала преди!
Даниела –
Карти за щастие са един много полезен продукт за мен. Радвам се че сте ги създали и че ги открих. Сложила съм ги на нощното си шкафче и вечер преди лягане си правя ритуал за спокойствие заедно с тях. Благодаря!
Деница –
Благодаря ви за картите! Много са красиви и практични. Подаръкът , с който дойдоха много ме изненада! Определено ще са част от ежедневието ми.