Юни дойде и е време за море. Ако все още се чудите къде да отидете по време на своята отпуска, морето ви намигва чаровно, за да не го пропуснете. Морето е мястото, където всяка клетка от вашето тяло намира необходимото спокойствие и вдъхновение.
В тази статия ще разкрием ползите от морската вода.
ПОЛЗИ ОТ МОРСКАТА ВОДА
Подобряване на кръвообращението
Плуването в морето подобрява кръвообращението и помага за ефективното функциониране на всички органи и мускули. Всъщност дори само да се потопите в морската вода, тялото ви ще извлече съответните ползи, причинени от ежедневия стрес, неправилно хранене и замърсен въздух.
Засилена имунна система
Морската вода проявява бактерицидни свойства, благодарение на съдържащите се в нея микроорганизми, витамини, минерални соли и аминокиселини. Морската вода и човешката кръвна плазма са близки по състав. Следователно всички тези вещества се абсорбират от човешкото тяло, когато се потопи в морето. В резултат – имунната ни система се засилва и нейната бариера на устойчивост към различни бактерии се повишава.
Сияйна кожа
Порите на човешката кожа се отварят при потапяне в морска вода и ценните морски минерали се абсорбират от нея. Кожата ни започва да изглежда по-здрава и сияйна, защото токсините „изкачат“ през отворените вече пори. От друга страна, морската вода съдържа и значителен процент магнезий, който способства за овлажняването на кожата. Намаляват се зачервяванията по кожата, както и нейната грапавина. Кожата ни става буквално като коприна на допир – мека, нежна и сияйна.
По-здрава коса
Освен всичко изброено дотук, морската вода играе ролята на естествен шампоан, който старателно почиства косата ни от пърхот и полепнали мръсотии. Успешно елиминира натрупалите се химикали в косите ни вследствие на употребата на различни продукти за коса като балсами, спрейове, лакове и други. Няколко дни на морето ни гарантират по-здрава, по-чиста и по-бляскава коса.
Облекчава неприятни симптоми
Редица изследвания сочат, че морската вода помага да се облекчат симптомите при настинка, грип или бронхит. Препоръчително е хората с белодробни заболявания да посещават морето по-често.
Здравословен сън
Питате се защо се наспиваме по-бързо и защо спим без да се събуждаме постоянно, когато сме на море. Отговорът е – защото въздухът е наситен с частици (отрицателни йони) от морската вода, което води до ускореното абсорбиране на кислород от човешкия организъм, а това от своя страна води до подобряване на съня.
Раните заздравяват по-бързо
Известен е фактът, че морската вода притежава лечебни свойства. Например, когато сте се порязали или паднали неволно, потопете се в морето. Първоначално ще усетите неприятно щипене, но след известно време това усещане преминава. В резултат – кожата ви е дезинфекцирана, почистена и заздравяването й ще се случи доста по-бързо.
Нито един кариес
За разлика от прясната вода, солената вода съдържа антибактериални свойства. Бактерията Стрептококус мутанс, причинител на кариес, е силно чувствителна към морската вода. Влошава се размножаването й, а това намалява риска от кариес в устната кухина.
Поддържане на прекрасна фигура
През лятото няма по-добро място да поддържаш фигурата си от това да плуваш в морската вода. Морската вода засилва мускулите на цялото ни тяло. Един час плуване може да спомогне за изгарянето от 400 до 900 калории.
Многобройни са ползите от морската вода за човека по отношение на здравословното му състояние. Но морската вода повдига настроението и духа ни, вдъхновява ни с всяка вълна и изящен залез. Озарява ни с нови идеи, пълни душите ни с нови емоции, пълни сърцата ни с моменти, спиращи времето. И това са моментите, в които се чувстваме наистина живи. Онези мънички моменти, които ни дават криле. Отново да полетим.
Автор: Кристина Атанасова
Facebook: Kristina Atanassova
@katanassova
